Fascia Movement

Fascia Movement Training (FAMO)

mit Angela Bruderer Straub
... kombiniert faszien-fokussierte Bewegungen aus dem Slings-Myofascial-Traing mit Yoga, als ganzheitliche Lebens- und Bewegungspraxis, und den Grundlagen aus dem CANTIENICA®-Training - zu einem rundum bereichernden Bewegungsprogramm! Slings-Myofascial-Yoga nutzt die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen.

Bewährten Asanas wird mit myofaszialen Trainingstechniken eine neue Dimension verliehen.
Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden sowie rhythmischen und federnden Slings Übungen oder Massagebällen, entstehen kontrastreiche Sequenzen, welche yogische Herzen und Faszien beleben.

Am Dienstag Abend lassen wir die Lektion mit einer Meditation oder in der Stille ausklingen.

Unsere Ausbildung haben wir bei Art of Motion gemacht - Herzensempfehlung 💙

ELTERN & KIND YOGA

unregelmässig am Sonntag 9.30 - 10.30 Uhr
Leitung und Anmeldung bei Edith Wagner +41 79 231 58 83