Fascia Movement

Fascia Movement Training (FAMO)

... kombiniert faszien-fokussierte Bewegungen mit den Grundlagen aus dem CANTIENICA®-Training - zu einem rundum bereichernden, total alltagstauglichen funktionellen Bewegungsprogramm!

FAMO nutzt die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen. Bewährten Asanas wird mit faszialen Trainingstechniken eine neue Dimension verliehen. Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden sowie rhythmischen und federnden Slings Übungen oder Massagebällen, entstehen kontrastreiche Sequenzen, welche yogische Herzen und Faszien beleben.

Am Dienstag Abend lassen wir die Lektion mit einer Meditation oder in der Stille ausklingen.

Unsere Ausbildung haben wir bei Art of Motion gemacht - Herzensempfehlung 💙